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Depresión: síntomas y consejos para combatirla

La tristeza patológica o depresión se detona frecuentemente con situaciones de crisis vital como:

  • Conflictos de pareja.
  • Separación.
  • Muerte de un ser querido.
  • Cesantía.
  • También puede presentarse sin causa aparente.
  • Para que la tristeza sea considerada patológica, debe ser intensa, continua, interferir en las actividades habituales de la persona (trabajo, estudio, cuidado de los hijos y del hogar) y prolongarse por al menos 2 o 4 semanas.

Síntomas más frecuentes:

  • Desánimo.
  • Sensación de anestesia de los sentimientos.
  • Llanto o incapacidad para llorar.
  • Falta de interés en las actividades habituales.
  • Disminución o suspensión del deseo sexual.
  • Insomnio.
  • Sentimientos desagradables de culpa.
  • Dificultad para pensar y concentrarse.
  • Indecisión.
  • Pocos deseos de vivir.
  • Ideas suicidas.

 

Tratamiento

De acuerdo al tipo de depresión, sus características y probables causas, se pueden emplear medicamentos y psicoterapia, o la combinación de ambos.

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